- Gymnastik -

Abteilungsleiterin

Hildegard Grund
Millauerstr. 34
83024 Rosenheim

 08031 / 8 25 25
e-Mail: gymnastik@ptsv-rosenheim.de

Trainingszeiten


Wann: Dienstag: 18:00 - 19:00 Uhr
Wo: Turnhalle Grundschule Prinzregentenstraße


Übungsleiter: Angela Pech im Wechsel mit Andrea Weinzierl 		Damengymnastik
Aufwärmtraining am Platz mit Musik.
Gymnastik mit Übungen um das Gleichgewicht und die Koordination zu trainieren. Muskelkräftigende Übungen mit Theraband und Ball, die auch für Senioren geeignet sind.

Wann: Donnerstag: 16:00 - 17:00 Uhr
Wo: Fürstätter Turnhalle, Gymnastikraum 1.Stock
Übungsleiterin: Frau Angela Pech 		Seniorengymnastik
Bei der altersgerechten Gymnastik werden alle Muskelgruppen gekräftigt und mobilisiert. Das Gleichgewicht wird geschult um die Sturzgefahr zu verhindern.